Sport

Aber ungemein wichtig.

Nachdem ich durch die Behandlung und den anhaltenden Nebenwirkungen nicht mehr genügend Kraft hatte sportlich aktiv zu sein, musste ich jetzt endlich wieder anfangen aktiver zu werden, also mehr als nur Gassi zu gehen.

Aber was tun? Letztes Jahr habe ich es mit Inlinern versucht, aber das geht mir zu sehr auf die Knochen. Schwimmen ist mir zu aufwendig. Joggen ok, aber da fehlt mir der Ansporn dies anzufangen und vorallem durchzuhalten. Das weiß ich schon jetzt. Fahrradfahren ist mit den Sphinkter beschwerlich, das hatte ich bei der Fahrradtour in San Francisco erlebt.

Dann fand ich aber einen Hersteller für besondere Fahrradsitze. Diese entlasten den Damm so, daß das Fahrradfahren vielleicht doch wieder möglich wird - so die Hoffnung.

Siehe da - es klappt ganz gut. Endlich eine Aktivität die ich durchführen kann. Jetzt gilt es nur noch es auch länger durchzuziehen...

Ich habe es mit Inlinern und Fahrradfahren versucht. Beides aber relativ schnell wieder aufgehört.

Seitdem ich jeden Tag einmal, oft zweimal mit den Hunden Gassi gehe, war es mir auch nicht mehr so wichtig zusätzlich noch Sport zu treiben. Wille und Kraft haben zudem gefehlt.

Jetzt aber mache ich seit Anfang des Jahres doch wieder etwas: Crosstrainer und zartes Krafttraining. Das immerhin bis zu dreimal täglich in der Woche.

Tut gut und hilft sicherlich auch. Anderseits bin ich weiterhin nicht top drauf, so dass ich nach einer Einheit doch ziemlich platt bin.

Hoffnung und ein wenig Frust zugleich!